В последние годы церамиды стали одними из важнейших ингредиентов ухода за кожей. Их можно найти в кремах, сыворотках и лосьонах для сухой, чувствительной или повреждённой кожи. Чем они особенны и почему дерматологи рекомендуют их почти всем?

Что такое церамиды?

Церамиды — это природные липиды (жиры), составляющие около 50% липидов наружного слоя кожи. Они работают как цемент, соединяя клетки и помогая поддерживать прочный защитный барьер.

При достаточном количестве церамидов кожа:

• сохраняет влагу;
• становится мягче и эластичнее;
• лучше защищается от загрязнения окружающей среды;
• реже раздражается и краснеет.

С возрастом, под воздействием УФ-лучей, агрессивных очищающих средств и активных ингредиентов — ретинола, AHA/BHA-кислот — естественное количество церамидов снижается. Кожа становится суше, чувствительнее и легче теряет влагу.

Чем полезны церамиды?

Укрепляют кожный барьер

Их основная функция — восстанавливать и укреплять защитный слой кожи. Это помогает защищаться от внешних раздражителей и уменьшать потерю влаги.

Поддерживают увлажнение

Сами церамиды не являются влагоудерживающими агентами, но помогают коже дольше сохранять воду. Она становится более гладкой, наполненной и комфортной.

Снижают чувствительность

Если кожа часто краснеет, ощущается стянутой или реагирует на косметику, церамиды могут помочь восстановить её баланс и уменьшить признаки раздражения.

Помогают бороться с признаками старения

Хорошо увлажнённая кожа с прочным барьером выглядит ровнее, поэтому мелкие морщинки становятся менее заметными.

Кому подходят церамиды?

Они подходят почти всем типам кожи, особенно:

• сухой;
• чувствительной;
• обезвоженной;
• зрелой;
• после использования ретинола или кислот;
• склонной к покраснениям;
• с повреждённым защитным барьером.

Даже у жирной и комбинированной кожи барьер может быть повреждён, поэтому церамиды полезны и ей.

С какими ингредиентами сочетать?

Церамиды хорошо сочетаются с другими поддерживающими кожу ингредиентами:

• Гиалуроновой кислотой — для дополнительного увлажнения.
• Пантенолом — для успокаивающего действия.
• Ниацинамидом — для укрепления барьера и сияния.
• Centella asiatica — для ухода за чувствительной кожей.
• Пептидами — для поддержания эластичности.
• Скваланом — для дополнительного питания.

Когда использовать крем с церамидами?

Утром и вечером. Чаще всего они содержатся в увлажняющих кремах, которые наносят последним этапом перед SPF утром или в завершение вечернего ухода.

Если вы используете ретинол или кислоты, крем с церамидами помогает уменьшить риск сухости и раздражения.

Как найти церамиды в составе?

Ищите следующие названия:

• Ceramide NP
• Ceramide AP
• Ceramide EOP
• Ceramide NG
• Ceramide AS

Чем больше разных видов церамидов в формуле, тем эффективнее средство может помогать укреплять кожный барьер.

Популярные корейские средства с церамидами

Если вы ищете эффективные средства, обратите внимание на:

• Dr. Althea 147 Barrier Cream
• Dr. Althea 345 Relief Cream
• TIRTIR Milk Skin Toner
• COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream
• Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream
• Skin1004 Probio-Cica Enrich Cream

Эти средства помогают восстанавливать барьер кожи, уменьшать ощущение сухости и обеспечивать длительное увлажнение.