Pastaraisiais metais ceramidai tapo vienu svarbiausių ingredientų odos priežiūros produktuose. Juos galima rasti veido kremuose, serumuose ir losjonuose, skirtuose sausai, jautriai ar pažeistai odai. Tačiau kuo ceramidai ypatingi ir kodėl dermatologai juos rekomenduoja beveik kiekvienam?

Kas yra ceramidai?

Ceramidai – tai natūralūs lipidai (riebalai), sudarantys apie 50 % išorinio odos sluoksnio lipidų. Jie veikia tarsi „cementas“, kuris sujungia odos ląsteles ir padeda išlaikyti stiprų apsauginį barjerą.

Kai ceramidų odoje pakanka, ji:

• 
  išlaiko drėgmę;
  
• 
  tampa minkštesnė ir elastingesnė;
  
• 
  geriau apsisaugo nuo aplinkos taršos;
  
• 
  rečiau sudirgsta ar parausta.
  

Su amžiumi, dėl UV spindulių, agresyvių prausiklių ar aktyvių ingredientų (retinolio, AHA/BHA rūgščių), natūralus ceramidų kiekis mažėja. Dėl to oda tampa sausesnė, jautresnė ir lengviau praranda drėgmę.

Kuo naudingi ceramidai?

Stiprina odos apsauginį barjerą

Pagrindinė ceramidų funkcija – atkurti ir stiprinti odos apsauginį sluoksnį. Tai padeda apsaugoti odą nuo išorinių dirgiklių ir sumažina drėgmės praradimą.

Intensyviai drėkina

Ceramidai patys nėra drėkikliai, tačiau jie padeda odai ilgiau išlaikyti drėgmę. Dėl to oda tampa lygesnė, putlesnė ir komfortiškesnė.

Mažina jautrumą

Jeigu oda dažnai parausta, tempia ar reaguoja į kosmetiką, ceramidai gali padėti atkurti jos balansą ir sumažinti sudirgimo požymius.

Padeda kovoti su senėjimo požymiais

Gerai sudrėkinta ir stiprų barjerą turinti oda atrodo lygesnė, todėl smulkios raukšlelės tampa mažiau pastebimos.

Kam tinka ceramidai?

Ceramidai tinka beveik visiems odos tipams, tačiau ypač rekomenduojami:

• 
  sausai odai;
  
• 
  jautriai odai;
  
• 
  dehidratuotai odai;
  
• 
  brandžiai odai;
  
• 
  odai po retinolio ar rūgščių naudojimo;
  
• 
  odai, linkusiai į paraudimą;
  
• 
  odai su pažeistu apsauginiu barjeru.
  

Net riebi ir mišri oda gali turėti pažeistą odos barjerą, todėl ceramidai naudingi ir jai.

Su kokiais ingredientais geriausia derinti?

Ceramidai puikiai dera su kitais odą stiprinančiais ingredientais:

• 
  Hialurono rūgštimi – intensyvesniam drėkinimui.
  
• 
  Pantenoliu – odos raminimui.
  
• 
  Niacinamidu – odos barjero stiprinimui ir skaistinimui.
  
• 
  Centella Asiatica – jautrios odos priežiūrai.
  
• 
  Peptidais – odos elastingumui palaikyti.
  
• 
  Skvalanu – papildomam maitinimui.
  

Kada naudoti ceramidų kremą?

Ceramidus galima naudoti tiek ryte, tiek vakare. Dažniausiai jie randami drėkinamuosiuose kremuose, kurie tepami kaip paskutinis odos priežiūros žingsnis prieš SPF (ryte) arba paskutinis žingsnis vakarinėje rutinoje.

Jeigu naudojate retinolį ar rūgštis, ceramidų kremas padės sumažinti sausumo ir sudirgimo riziką.

Kaip atpažinti ceramidus ingredientų sąraše?

Produktų sudėtyje dažniausiai rasite tokius pavadinimus:

• 
  Ceramide NP
  
• 
  Ceramide AP
  
• 
  Ceramide EOP
  
• 
  Ceramide NG
  
• 
  Ceramide AS
  

Kuo daugiau skirtingų ceramidų rūšių yra formulėje, tuo efektyviau produktas gali padėti stiprinti odos apsauginį barjerą.

Populiariausi korėjietiški produktai su ceramidais

Jeigu ieškote veiksmingų produktų su ceramidais, verta atkreipti dėmesį į:

• 
  Dr. Althea 147 Barrier Cream
  
• 
  Dr. Althea 345 Relief Cream
  
• 
  TIRTIR Milk Skin Toner
  
• 
  COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream
  
• 
  Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream
  
• 
  Skin1004 Probio-Cica Enrich Cream
  

Šie produktai padeda atkurti odos barjerą, mažina sausumo pojūtį ir užtikrina ilgalaikį drėkinimą.