In den letzten Jahren sind Ceramide zu einem der wichtigsten Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten geworden. Sie sind in Gesichtscremes, Seren und Lotionen für trockene, empfindliche oder geschädigte Haut zu finden. Aber was macht Ceramide so besonders und warum empfehlen Dermatologen sie fast jedem?

Was sind Ceramide?

Ceramide sind natürliche Lipide (Fette), die etwa 50 % der Lipide der äußeren Hautschicht ausmachen. Sie wirken wie ein „Zement“, der die Hautzellen verbindet und dazu beiträgt, eine starke Schutzbarriere aufrechtzuerhalten.

Wenn die Haut ausreichend Ceramide enthält, dann:

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  speichert sie Feuchtigkeit;
  
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  wird sie weicher und elastischer;
  
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  ist sie besser vor Umweltverschmutzung geschützt;
  
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  ist sie seltener gereizt oder gerötet.
  

Mit zunehmendem Alter, durch UV-Strahlung, aggressive Reinigungsmittel oder aktive Inhaltsstoffe (Retinol, AHA/BHA-Säuren) nimmt der natürliche Ceramidspiegel ab. Dadurch wird die Haut trockener, empfindlicher und verliert leichter Feuchtigkeit.

Welche Vorteile haben Ceramide?

Stärken die Schutzbarriere der Haut

Die Hauptfunktion von Ceramiden besteht darin, die Schutzschicht der Haut wiederherzustellen und zu stärken. Dies schützt die Haut vor äußeren Reizen und reduziert den Feuchtigkeitsverlust.

Intensive Feuchtigkeitszufuhr

Ceramide sind an sich keine Feuchtigkeitsspender, aber sie helfen der Haut, Feuchtigkeit länger zu speichern. Dadurch wird die Haut glatter, praller und fühlt sich angenehmer an.

Reduzieren die Empfindlichkeit

Wenn die Haut oft gerötet ist, spannt oder auf Kosmetika reagiert, können Ceramide helfen, ihr Gleichgewicht wiederherzustellen und Reizungserscheinungen zu reduzieren.

Helfen im Kampf gegen Alterserscheinungen

Gut hydrierte Haut mit einer starken Barriere sieht glatter aus, wodurch feine Fältchen weniger sichtbar werden.

Für wen sind Ceramide geeignet?

Ceramide sind für fast alle Hauttypen geeignet, werden aber besonders empfohlen für:

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  trockene Haut;
  
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  empfindliche Haut;
  
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  dehydrierte Haut;
  
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  reife Haut;
  
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  Haut nach der Anwendung von Retinol oder Säuren;
  
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  zu Rötungen neigende Haut;
  
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  Haut mit geschädigter Schutzbarriere.
  

Auch fettige und Mischhaut kann eine geschädigte Hautbarriere haben, daher sind Ceramide auch für diese Hauttypen nützlich.

Mit welchen Inhaltsstoffen lassen sich Ceramide am besten kombinieren?

Ceramide lassen sich hervorragend mit anderen hautstärkenden Inhaltsstoffen kombinieren:

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  Hyaluronsäure – für intensive Feuchtigkeitszufuhr.
  
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  Panthenol – zur Beruhigung der Haut.
  
• 
  Niacinamid – zur Stärkung und Aufhellung der Hautbarriere.
  
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  Centella Asiatica – für die Pflege empfindlicher Haut.
  
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  Peptide – zur Erhaltung der Hautelastizität.
  
• 
  Squalan – für zusätzliche Pflege.
  

Wann sollte man eine Ceramid-Creme verwenden?

Ceramide können sowohl morgens als auch abends angewendet werden. Sie sind meist in feuchtigkeitsspendenden Cremes enthalten, die als letzter Schritt der Hautpflege vor dem Sonnenschutz (morgens) oder als letzter Schritt in der Abendroutine aufgetragen werden.

Wenn Sie Retinol oder Säuren verwenden, hilft eine Ceramid-Creme, das Risiko von Trockenheit und Reizungen zu reduzieren.

Wie erkennt man Ceramide in der Zutatenliste?

In der Produktzusammensetzung finden Sie am häufigsten folgende Bezeichnungen:

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  Ceramide NP
  
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  Ceramide AP
  
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  Ceramide EOP
  
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  Ceramide NG
  
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  Ceramide AS
  

Je mehr verschiedene Ceramid-Arten in einer Formulierung enthalten sind, desto effektiver kann das Produkt zur Stärkung der Hautschutzbarriere beitragen.

Beliebteste koreanische Produkte mit Ceramiden

Wenn Sie nach wirksamen Produkten mit Ceramiden suchen, lohnt es sich, folgende zu beachten:

• 
  Dr. Althea 147 Barrier Cream
  
• 
  Dr. Althea 345 Relief Cream
  
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  TIRTIR Milk Skin Toner
  
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  COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream
  
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  Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream
  
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  Skin1004 Probio-Cica Enrich Cream
  

Diese Produkte helfen, die Hautbarriere wiederherzustellen, das Gefühl von Trockenheit zu reduzieren und eine lang anhaltende Hydratation zu gewährleisten.